ローヤルゼリーの食べ方と使い方は?

前回の記事では、ローヤルゼリーには美容効果があることをお伝えしました。そこで今日は、ローヤルゼリーの正しい食べ方と使い方を一緒に学びます。

ローヤルゼリーは理想的な栄養と美容のサプリメントです。その食べ方と使用方法は主に次の通りです。

(1)食べる:

ローヤルゼリーは、栄養素の吸収を助長する空腹時に食べるのが最適です。成人は毎回3〜5gを服用し、1日2回服用し、舌下投与が優れています。また、ローヤルゼリーは沸騰したお湯と一緒に摂取しないでください、そうでなければそれはその栄養を破壊します。

ローヤルゼリーは独特の酸味、辛味、刺激臭があるため、ローヤルゼリーを牛乳や蜂蜜と混ぜて飲み込むと、ローヤルゼリーの辛味を抑え、さまざまな栄養素をより吸収しやすくなるのがおすすめです。

ローヤルゼリーと牛乳は一緒に食べることができますが、食べるときは高温を避け、40°Cを超えないようにしてください。温かいミルクを飲むのが好きな友人もいますが、現時点ではローヤルゼリーと一緒に食べることはお勧めしません。ローヤルゼリーの栄養素は高温で分解・破壊されやすいため、その効果は大幅に低下します。

ローヤルゼリーを食べた後は、体の代謝を調整し、病気に対する体の防御機能を強化することで、老化を遅らせることができます。ローヤルゼリーの美容効果は人間の外見に最も顕著であり、顔と髪は若々しい活力を示し、かけがえのない美容効果があります。

(2)適用:

まず洗顔し、少量のローヤルゼリーを顔にまんべんなく塗り、2〜3分間顔をやさしくマッサージします。10分後、顔がきつくなり始めます。そして20分後、それは完全に乾き、手でそれに触れると、それはべたつきを感じません。次に、水ですすぎ、スキンクリームを塗ります。仕込み美容製品であれば、直接塗って優しくマッサージするだけなので、より使い勝手が良いです。

(3)マスク:

ローヤルゼリーをマスクとして顔に直接塗り、30分後に水で洗い流すと、肌は明らかにリラックスした感じになります。定期的に使用すると、肌を白くし、しわを減らし、そばかすやシミを取り除くことができます。

ローヤルゼリーを摂取した後、食欲は明らかに改善されます。したがって、一部の消費者は、体重が増えるかどうかという問題を提起しています。

まず、肥満の理由から見ていきます。一部の肥満が遺伝によって引き起こされることは否定できませんが、ほとんどの肥満の人々は遺伝とは何の関係もありません。なぜなら、彼らは体が必要とするよりもはるかに多くの脂肪を食べているからです。貧しい食生活や座りがちな生活習慣も肥満の主な原因です。

科学的研究はまた、肥満が完全に過剰な栄養によって引き起こされるわけではないことを発見しました。脂肪をエネルギーに変換できる特定の栄養素が食事に欠けている場合、体脂肪はエネルギーに変換して放出することができず、体内に徐々に蓄積するだけで、栄養欠乏性肥満が形成されます。

東京都立大学の栄養士による研究によると、ローヤルゼリーを定期的に摂取すると食欲が増進することがわかりましたが、ローヤルゼリーには包括的な栄養素が含まれているため、体組織細胞の成長と修復のための豊富な原材料を提供できるだけでなく、ローヤルゼリーに含まれる生理活性物質も体に有益です。体のさまざまな生理学的機能は、人体の代謝を高めることができる優れた調整効果をもたらし、特に豊富なビタミンB群は体脂肪のエネルギーへの変換を促進することができます。

したがって、ローヤルゼリーを定期的に摂取すると、肥満を防ぐだけでなく、体が強く健康になります。